Paramaribo en de omliggende gebieden hebben vandaag te maken met een bijzonder warme dag. Vanuit verschillende delen van de hoofdstad melden bezoekers van GFC Nieuws dat zij de hitte in de volle zon ervaren als de meest intense van dit jaar tot nu toe.
Op meerdere plaatsen in Paramaribo liep de temperatuur rond half twee ‘s middags op tot ongeveer 35 graden Celsius. Vanuit het zuiden van de hoofdstad kwamen daarnaast meldingen binnen van temperaturen die tegen de 36 graden aanliepen.
Vooral mensen die zich buiten in de volle zon bevinden, ervaren de warmte als bijzonder zwaar.
Ouderen lopen extra risico
Het KIVC adviseert inwoners, en met name ouderen, om voldoende te drinken en tijdens de warmste uren van de dag extra alert te zijn op signalen van uitdroging en oververhitting.
Volgens het kennisinstituut zijn ouderen kwetsbaarder omdat het lichaam op hogere leeftijd minder efficiënt de lichaamstemperatuur reguleert.
Daarnaast neemt het dorstgevoel vaak af, waardoor ouderen minder snel merken dat zij vocht nodig hebben en daardoor ongemerkt te weinig drinken.
Ook kunnen bepaalde medicijnen en bestaande gezondheidsproblemen het risico op uitdroging vergroten.
Het KIVC adviseert ouderen daarom niet te wachten totdat zij sterke dorst krijgen, maar regelmatig kleine hoeveelheden te drinken.
Ook wordt aangeraden zoveel mogelijk schaduw of een koele ruimte op te zoeken en zware lichamelijke inspanning tijdens de heetste uren te beperken.
De huidige hitte vormt volgens het KIVC vooral een aandachtspunt voor kwetsbare groepen, maar ook gezonde personen doen er verstandig aan voldoende vocht binnen te krijgen en langdurige blootstelling aan de felle zon te beperken.
