Vandaag wordt wereldwijd Wereld Hart Dag herdacht, een dag die in het teken staat van bewustwording rond hart- en vaatziekten (HVZ) en het belang van een gezonde leefstijl.
Ook in Suriname vraagt het ministerie van Volksgezondheid speciale aandacht voor preventie en zorg onder het motto: “Laat elke hartslag tellen.”
Hart- en vaatziekten blijven de belangrijkste doodsoorzaak, zowel wereldwijd als in Suriname. Risicofactoren zoals roken, overmatig alcoholgebruik, ongezonde voeding, gebrek aan beweging, hoge bloeddruk, suikerziekte en verhoogd cholesterol vergroten de kans op ernstige aandoeningen zoals hartinfarcten en beroertes.
Het thema van dit jaar, “Don’t Miss a Beat”, benadrukt het belang van vroegtijdig handelen en het beschermen van het hart, zowel individueel als collectief. Naast persoonlijke verantwoordelijkheid vraagt dit ook om een gezonde leefomgeving en toegankelijke zorg.
Het ministerie van Volksgezondheid werkt hierbij samen met de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en de Pan-Amerikaanse Gezondheidsorganisatie (PAHO).
Suriname geeft uitvoering aan het WHO HEARTS-initiatief, dat sinds 2022 actief is en zich richt op het systematisch aanpakken van hoge bloeddruk en het verbeteren van eerstelijnszorg.
In 2024 werd dit uitgebreid met HEARTS-D (Diabetes) en binnenkort volgt HEARTS-M, waarmee mentale gezondheid wordt geïntegreerd in de zorgaanpak.
Praktische tips voor een gezond hart:
Beweeg dagelijks minstens 30 minuten
Eet gezond: meer groente en fruit, minder zout, suiker en vet
Vermijd roken en beperk alcoholgebruik
Houd stress onder controle
Meet regelmatig uw bloeddruk en cholesterol
