In Suriname lopen de tarieven voor personal training in fitnesscentra flink uiteen.
Wie gebruik wil maken van begeleiding op maat, merkt al snel dat er geen standaardprijs bestaat.
Sommige sporters geven aan dat ze per sessie van iets meer dan een uur rond de SRD 250 tot SRD 500 betalen.
Anderen stuiten op meer ervaren trainers die uitsluitend in Amerikaanse dollars willen worden betaald met bedragen die variëren van 20 tot zelfs 75 dollar per sessie.
Vooral in de grotere gyms in Paramaribo is deze trend merkbaar.
GFC Nieuws Lifestyle sprak met meerdere bezoekers van sportscholen die zich regelmatig laten begeleiden door personal trainers.
Uit de gesprekken blijkt dat er grote verschillen zijn, niet alleen in prijs, maar ook in kwaliteit en aanpak.
Sommige trainers bieden losse sessies aan, terwijl anderen liever werken met maandpakketten. Die laatste optie blijkt vaak voordeliger te zijn, zeker voor wie meerdere keren per week traint.
Bij het kiezen van een personal trainer is het volgens ervaringsdeskundigen verstandig om te letten op de certificering en werkervaring van de trainer.
Ook is het raadzaam om vooraf duidelijke afspraken te maken over het aantal sessies, de doelen en de prijs. Een goede intake is hoognodig want niet elke trainer past bij elke sporter.
De voordelen van een personal trainer zijn volgens veel gebruikers duidelijk: betere motivatie, minder kans op blessures en sneller resultaat.
Vooral beginners geven aan dat begeleiding hen helpt om gestructureerd te trainen en discipline op te bouwen. Maar gezien de uiteenlopende tarieven loont het de moeite om goed rond te kijken en verschillende opties te vergelijken.
Foto ter illustratie.
