Wetenschappers van de Australische Monash University hebben een alternatieve methode voor traditioneel intermittent fasting ontdekt die minder streng en beter hanteerbaar lijkt, met potentiële voordelen voor levensduurverlenging en gezond ouder worden.
Deze methode, die kortstondige onthouding van het essentiële aminozuur isoleucine inhoudt, toonde opmerkelijke resultaten bij fruitvliegjes (Drosophila melanogaster) en biedt nieuwe inzichten in het effect van dieet op levensduur en gezondheidsbehoud.
Het onderzoek, gepubliceerd in GeroScience, toonde aan dat periodieke, kortstondige uitsluiting van enkel isoleucine uit het dieet de stressbestendigheid significant verhoogt en de levensduur van fruitvliegjes verlengt.
“In tegenstelling tot conventioneel intermittent fasting, vereist deze benadering geen drastische vermindering van de totale voedselinname, wat het een praktischer en haalbaarder strategie maakt,” zei hoofdonderzoeker Tahila Fulton.
Foto ter illustratie.
