• Colofon
  • Voorpagina
  • Suriname
  • Lifestyle
  • Nederland
  • Gezondheid
  • Opinie
    • Column
  • Entertainment
  • Technologie
  • Sport
  • Contact
Geen resultaat
Bekijk alle
Geen resultaat
Bekijk alle
  • Voorpagina
  • Suriname
  • Lifestyle
  • Nederland
  • Gezondheid
  • Opinie
  • Column
  • Entertainment
  • Technologie
  • Sport
  • Contact

Open gesprekken zijn sleutel tegen stress bij jongeren

Jennifer Atmo door Jennifer Atmo
16 augustus 2025 18:52
in Lifestyle, Suriname
kinderen meisjes jongens tieners scholieren jeugd

Op het eerste gezicht lijkt het goed te gaan met veel leerlingen in Suriname. Ze volgen de lessen, maken hun huiswerk en behalen hun toetsen.

Toch blijkt achter dit beeld vaak een andere realiteit te schuilen: sommige tieners kampen met mentale druk.

Volgens docente Ida Thornhill wordt dit veroorzaakt door een combinatie van hoge verwachtingen, financiële stress binnen gezinnen en de voortdurende druk om te presteren.

Internationale studies, waaronder onderzoek van de Universiteit van Cambridge, bevestigen dat prestatiedruk, onzekerheid over de toekomst en sociale problemen belangrijke oorzaken zijn van stress en somberheid onder jongeren.

Deze factoren kunnen leiden tot slaapproblemen, prikkelbaarheid en in sommige gevallen zelfs depressieve gevoelens.

Thornhill benadrukt in gesprek met GFC Nieuws dat het taboe rond mentale gezondheid doorbroken moet worden.

Jongeren trekken zich vaak terug of reageren sneller geïrriteerd, wat duidelijke signalen zijn dat zij steun nodig hebben.

Scholen proberen in te spelen op deze ontwikkeling, maar psychologische begeleiding is niet overal structureel aanwezig.

Ouders merken intussen dat hun kinderen emotioneel overbelast zijn, wat ook thuis spanningen veroorzaakt.

Wetenschappelijk onderzoek van de Universiteit van Harvard toont aan dat praten een belangrijke eerste stap is.

Wanneer tieners hun zorgen kunnen delen met een vertrouwd persoon, neemt de druk vaak aanzienlijk af.

Daarnaast zijn ontspanning, voldoende slaap en het stimuleren van beweging bewezen manieren om stress te verlagen.

De oproep vanuit onderwijs en ouders is daarom duidelijk: er is behoefte aan structurele begeleiding op scholen.

Niet alleen wanneer problemen escaleren, maar als vast onderdeel van het onderwijs, zodat leerlingen niet alleen cognitief maar ook mentaal beter toegerust zijn voor de toekomst.

ShareTweetSendSend

Meer berichten

oliebollen
Lifestyle

Oliebollen tijdens de jaarwisseling: hoe populair zijn ze in Suriname?

law 6808677 1280
Suriname

“Rechter wijst rectificatie-eis SLM af: geloofwaardigheid en toekomst onder druk”

vhp chan santokhi en harriet ramdien
Suriname

VHP zou volgens berichten druk bezig zijn met plannen voor straatprotesten

student boek
Suriname

Duizenden studenten wachten op SRD 1.000 per maand

surinam airways slm airbus OUD
Suriname

Geen inzage herstelplan leidde volgens Ravenberg tot misstanden bij SLM

advocaat recht rechter
Suriname

Pleidooi voor inhoudelijk debat over hervorming OM, vergelijking met jaren tachtig overtrokken

Nieuws uit Suriname | gfcnieuws.com

© 2025 GFC Nieuws

GFC Nieuws is een toonaangevend Surinaams mediahuis, gevestigd in Paramaribo. Sinds 2010 brengen wij dagelijks betrouwbaar nieuws, actualiteiten en lifestyle-artikelen met focus op Suriname en de Surinaamse gemeenschap wereldwijd. Onze redactie bestaat uit ervaren journalisten en columnisten, actief in zowel Suriname als Nederland.

  • Contact

Sociale media

Geen resultaat
Bekijk alle
  • Voorpagina
  • Suriname
  • Lifestyle
  • Nederland
  • Gezondheid
  • Opinie
    • Column
  • Entertainment
  • Technologie
  • Sport
  • Contact

© 2025 GFC Nieuws