Suriname staat voor een groeiende gezondheidscrisis: obesitas en overgewicht nemen schrikbarend toe, met alle ernstige gevolgen van dien.
Volgens recente gegevens is ongeveer 50% van de Surinaamse bevolking fysiek inactief en worstelen 60-85% van de volwassen vrouwen met overgewicht of obesitas.
De impact op de volksgezondheid is immens, met een stijgend aantal gevallen van hoge bloeddruk, diabetes, hart- en vaatziekten en andere chronische aandoeningen.
Ter gelegenheid van Wereld Obesitas Dag op 4 maart benadrukt het ministerie van Volksgezondheid de noodzaak van preventie en bewustwording.
“We worden steeds zwaarder door onze ongezonde leefstijl. Dit heeft ernstige gevolgen, zoals een toename van beroertes, hartaanvallen en nierfalen,” waarschuwt het ministerie.
Wat is obesitas en waarom is het gevaarlijk?
Obesitas is een chronische aandoening die wordt gekenmerkt door overmatige vetopstapeling in het lichaam. De Body Mass Index (BMI) is een belangrijke indicator:
25 – 30 BMI = Overgewicht
30+ BMI = Obesitas
Daarnaast speelt buikomtrek een grote rol: “Vet rond de organen zoals de lever en het hart verhoogt het risico op ernstige ziekten,” aldus het ministerie.
Volgens het ministerie zijn de belangrijkste oorzaken van obesitas:
– Gebrek aan lichaamsbeweging
– Ongezonde voeding (te veel suiker, zout en vetten)
– Gebrek aan slaap
– Stress en mentale druk
– Genetische aanleg
– Medicijngebruik
– Leefomgeving en verstedelijking
Wereldwijd zijn meer dan 800 miljoen mensen zwaarlijvig, en dit aantal blijft stijgen. In Suriname moet meer dan 60% van de vrouwen en bijna 50% van de mannen dringend afvallen om ernstige gezondheidsproblemen te voorkomen.
Het ministerie van Volksgezondheid roept de samenleving op om gezonde keuzes te maken en preventieve maatregelen te nemen:
– Gezonde voeding: Meer groente en fruit, minder suiker, zout en vetten
– Regelmatige lichaamsbeweging: Minstens 30 minuten per dag
– Voldoende slaap: 6 tot 8 uur per nacht
– Stressbeheersing: Vermijd stressvolle situaties
“Obesitas is grotendeels te voorkomen. Met bewuste keuzes kunnen we onze gezondheid beschermen en een betere toekomst voor onszelf en onze kinderen garanderen,” aldus het ministerie.
