In de warme tropenzon van Suriname is het vanzelfsprekend dat het lichaam dagelijks voldoende vocht nodig heeft.
Toch blijkt dat een ruim aantal vrouwen zich daar weinig van aantrekt.
Lifestylecommentator Patricia Wong vertelt aan GFC Nieuws Lifestyle dat ze het geregeld hoort tijdens gesprekken met vriendinnen en andere vrouwen in haar omgeving: “Soms zeggen ze mij dat ze tot ver in de middag nog niets anders hebben gedronken dan een enkel kopje thee of een glas frisdrank.
Dat is alles. Geen water, terwijl de dag al bijna voorbij is.”
Dat gebrek aan aandacht voor voldoende drinken baart zorgen, want het kan serieuze gevolgen hebben.
Volgens een wetenschapper die verbonden is aan het Constantin is water zeer belangrijk voor het functioneren van huid, nieren en hart.
Een tekort leidt vaak tot vermoeidheid, concentratieproblemen en hoofdpijn.
Bovendien kan het een negatieve invloed hebben op de huid, die sneller droog, dof en minder elastisch wordt.
“Voldoende water zorgt ervoor dat afvalstoffen beter worden afgevoerd, wat niet alleen de huid frisser houdt maar ook de kans op andere lichamelijke klachten verkleint,” aldus de researcher.
In een land als Suriname waar hoge temperaturen en een hoge luchtvochtigheid het lichaam extra belasten is het risico van uitdroging nog groter.
Het drinken van enkel suikerhoudende dranken zoals fris kan de klachten zelfs versterken doordat ze vocht eerder afdrijven dan vasthouden.
Wong hoopt dat vrouwen in Suriname bewuster omgaan met dit onderwerp. “Water is de meest eenvoudige en goedkope manier om beter in je vel te zitten, letterlijk en figuurlijk.”
