Niet alleen mensen die dagelijks worstelen met financiële zorgen, maar ook de meest welgestelde Surinamers laten steeds vaker weten dat ze nergens meer echt blij van worden.
Luxe, reizen en materiële bezittingen blijken voor velen geen garantie meer om een gevoel van voldoening te ervaren, blijkt uit een onderzoek van de website notizia.nl.
Op sociale media, in persoonlijke gesprekken en zelfs in dagboekfragmenten klinkt vaker dezelfde zin: “De dingen waar ik vroeger van genoot, zeggen me nu niets meer.”
Volgens een wetenschapper verbonden aan Constantin heeft dit verschijnsel een duidelijke biologische basis.
In de hersenen speelt dopamine, vaak de ‘geluksstof’ genoemd, een centrale rol in hoe mensen motivatie en plezier beleven.
“Wanneer de receptoren die deze stof moeten opvangen minder gevoelig worden, voelt iemand zich vlak, zelfs in situaties die vroeger plezier gaven,” legt de onderzoeker uit aan GFC Nieuws Lifestyle.
Die afname in gevoeligheid kan ontstaan door langdurige stress, een drukke levensstijl of voortdurende blootstelling aan prikkels zoals smartphones en sociale media.
“Zelfs rijkdom of luxe-ervaringen bieden op den duur minder voldoening, omdat het beloningssysteem van het brein letterlijk verzadigd raakt,” aldus de wetenschapper.
In Suriname speelt naast stress ook de maatschappelijke druk een rol. Zowel mensen die het financieel moeilijk hebben als degenen die het beter voor elkaar hebben, ervaren dat er weinig ruimte is om tot rust te komen.
Het gevolg is een groeiende groep die op de automatische piloot leeft, zonder echte vreugde of energie.
Herstel is echter mogelijk. Door bewuster met rust om te gaan, momenten van stilte in te bouwen, sociale media te beperken en lichamelijk actief te blijven, kunnen de dopamine-receptoren zich opnieuw herstellen.
“Het vraagt tijd en geduld, maar wie de balans terugvindt, ontdekt dat ook eenvoudige dingen weer plezier kunnen brengen,” besluit de Europese researcher van Constantin.
