• Voorpagina
  • Suriname
  • Lifestyle
  • Nederland
  • Gezondheid
  • Opinie
    • Column
  • Entertainment
  • Sport
  • Adverteren
  • Contact
Geen resultaat
Bekijk alle
Geen resultaat
Bekijk alle
  • Voorpagina
  • Suriname
  • Lifestyle
  • Nederland
  • Gezondheid
  • Opinie
  • Column
  • Entertainment
  • Sport
  • Adverteren
  • Contact

Surinaamse bodybuilder leeft voor de gym: ‘Ik heb geen vrienden en lig om negen uur al in bed’

Jennifer Atmo door Jennifer Atmo
3 februari 2024 21:00
in Lifestyle
gym trainen bodybuilder man

Een jonge Surinaamse bodybuilder in de twintig deelt zijn ongebruikelijke maar inspirerende levensverhaal met onze lifestyle redactie in Paramaribo.

Zijn droom is om ooit te schitteren op het podium tussen de wereldtop. Maar de weg naar de top heeft zijn offers: een leven vrijwel volledig gewijd aan de sport.

“Ik heb letterlijk alles opgegeven voor bodybuilding,” vertelt hij. “Dat betekent geen sociaal leven en vaak al om negen uur ’s avonds in bed liggen.”

De toegewijde atleet ziet vrienden als een ‘blokkade voor mijn doelen’. Alcohol is uit den boze, en zijn dieet is streng en consistent, met dagelijks dezelfde voedingswaarde om zijn lichaam in optimale conditie te houden.

“Sociale uitjes brengen mijn routine in de war,” legt hij uit. “Mijn dag bestaat uit trainen, werken, slapen en maaltijden voorbereiden.”

Bekijk ook:

‘Riant levende Surinaamse uitkeringstrekkers vaak verraden door jaloerse familie’

‘Surinamers die rijk leven van Nederlandse bijstandsuitkering moeten deze terugbetalen’

Hoewel zijn levensstijl rigoureus en eenzaam klinkt, voelt hij dat niet zo. “Ik heb genoeg sociale interactie met mijn gym vrienden en trainingspartner. Dat is voor nu genoeg,” zegt hij.

Zijn discipline is ijzersterk: minstens acht uur slaap per nacht is een must, en dit op vaste tijden om zijn lichaam en geest te herstellen en voor te bereiden op de volgende dag.

De jongeman is vastberaden zijn droom na te jagen en heeft een heldere visie op zijn toekomst. “Ik ben nu nog jong en wil alles uit mijn lichaam halen. Er is later voldoende tijd voor andere dingen in het leven,” concludeert hij.

Foto ter illustratie.

ShareTweetSendSend

Meer berichten

paramaribo suriname verkeer straat
Lifestyle

‘Riant levende Surinaamse uitkeringstrekkers vaak verraden door jaloerse familie’

casino paramaribo suriname gokken dobbelen
Lifestyle

‘Surinamers die rijk leven van Nederlandse bijstandsuitkering moeten deze terugbetalen’

schaafijs paramaribo suriname
Lifestyle

‘Suriname en Nederland mag je niet met elkaar vergelijken’

vliegtuig reizen
Lifestyle

Leven op Europees niveau in Suriname: de kosten lopen sneller op dan gedacht

Geor Hering vindt dat publieke media in Suriname zorgvuldig moeten omgaan met reclame-uitingen die volgens hem verwachtingen wekken zonder wetenschappelijke onderbouwing. Beeld: AI
Lifestyle

Felle kritiek op astrologiereclames bij STVS: Hering spreekt van misleiding

Waarom zeggen veel Surinamers dat de hitte in Nederland soms zwaarder aanvoelt dan thuis?
Lifestyle

Waarom 32 graden in Nederland anders voelt dan 32 graden in Suriname

Nieuws uit Suriname | gfcnieuws.com

© 2026 GFC Nieuws

GFC Nieuws is een toonaangevend Surinaams mediahuis, gevestigd in Paramaribo. Sinds 2010 brengen wij dagelijks betrouwbaar nieuws, actualiteiten en lifestyle-artikelen met focus op Suriname en de Surinaamse gemeenschap wereldwijd. Onze redactie bestaat uit ervaren journalisten en columnisten, actief in zowel Suriname als Nederland.

  • Contact
  • Word redacteur
  • Colofon

Sociale media

Geen resultaat
Bekijk alle
  • Voorpagina
  • Suriname
  • Lifestyle
  • Nederland
  • Gezondheid
  • Opinie
    • Column
  • Entertainment
  • Sport
  • Adverteren
  • Contact

© 2026 GFC Nieuws