GFC LIFESTYLEREDACTIE- Mensen die denken juist beter te slapen door in de avonduren marihuana te gebruiken hebben het mis.
Andrew Huberman, neurobioloog en hoogleraar aan de Stanford University School of Medicine, heeft onderzoek gedaan naar het effect van marihuana op de slaap.
Hij heeft vastgesteld dat het gebruik van marihuana de REM-slaap kan verminderen, een belangrijk stadium van de slaapcyclus.
Dit kan leiden tot een verminderde kwaliteit van slaap en kan interfereren met het vermogen om zich te concentreren en te functioneren tijdens de dag.
Wel geeft Huberman aan dat marihuana personen sneller in slaap kan laten vallen.
Het gebruik van marihuana kan soms ook leiden tot angstgevoelens en paniekaanvallen, vertelt de Amerikaanse topexpert.
“Dit komt door de werking van de cannabinoïde THC, die de afgifte van neurotransmitters zoals dopamine en serotonine beïnvloedt. Als gevolg hiervan kan het gebruik van marihuana leiden tot gevoelens van euforie en ontspanning, maar ook tot gevoelens van paranoia en angst”, aldus Huberman.
Experts vertellen aan GFC Lifestyle dat marihuana geen langdurige oplossing is voor angst of slaapproblemen en dat er alternatieve behandelingen beschikbaar zijn.
Foto ter illustratie.
