GFC NIEUWSREDACTIE- Voor het “Me Time” project is first lady Mellisa Santokhi-Seenacherry wederom langs geweest bij enkele scholen om deze ademhalingsoefeningen samen te doen met de kinderen.
De bedoeling is dat de schoolleiding samen met de leerkrachten deze oefeningen verder doen met de kinderen.
Om dit te kunnen heeft zij aan elke school een tablet geschonken, waarop er een zelf opgenomen video staat met de oefeningen.
Bij “Me Time” worden er mindfulness oefeningen gedaan die ons brein kalmeren. Dit geeft ons de mogelijkheid om de dagelijkse school- en werkdrukte onder controle te houden.
Voor schoolkinderen is het doen van “Me Time” enorm belangrijk om kalm te blijven vóór het afleggen van bijvoorbeeld een repetitie of examen.
Het doel hiervan is het afleveren van mentaal sterke, weerbare, veerkrachtige en gezonde jonge Surinaamse burgers aan de maatschappij.
