De Surinaamse samenleving raakt steeds dieper verweven met de digitale wereld.
Sociale media, nieuwsplatforms en online video’s trekken dagelijks de aandacht van duizenden mensen.
Volgens de bekende analist en denker Kenneth Niekoop, die zich hierover uitsprak via GFC Nieuws, schuilt hierin een gevaar dat vaak wordt onderschat: digitale verslaving.
Niekoop waarschuwt dat constant online zijn kenmerken kan vertonen die vergelijkbaar zijn met drugsgebruik. Elke melding, like of nieuw bericht geeft een korte dopaminekick, waardoor gebruikers steeds opnieuw naar hun telefoon grijpen.
Vooral jongeren in Suriname die opgroeien in een tijdperk van smartphones en continue internettoegang lopen volgens hem het risico vast te raken in een patroon van afhankelijkheid.
“De gevolgen kunnen ernstig zijn,” zegt hij. Hij wijst op toenemende gevoelens van eenzaamheid, angst en depressie.
De constante vergelijking met de schijnbaar perfecte levens van anderen op sociale media kan het zelfbeeld ondermijnen.
Daarbij verschuift de aandacht van echte, diepgaande gesprekken naar vluchtige online interacties, wat ook relaties in families en vriendschappen onder druk zet.
Omdat de signalen vaak pas laat worden herkend, roept Niekoop op tot bewust mediagebruik. Hij adviseert Surinamers om regelmatig offline te gaan, periodes zonder schermen in te plannen, kritisch te kiezen welke content ze volgen en te investeren in persoonlijke contacten.
Volgens hem is het belangrijk te erkennen wanneer mediagebruik negatieve effecten heeft op humeur, slaap of gedrag.
In zulke gevallen is het verstandig om professionele hulp te zoeken.
“Alleen door balans te vinden, kunnen we voorkomen dat digitale verbondenheid omslaat in schadelijke afhankelijkheid,” aldus Niekoop tegenover GFC Nieuws.
Foto ter illustratie
