Een pas verschenen internationale medische richtlijn waarschuwt voor de gevaren van een te hoge bloeddruk in de vroege ochtend.
Volgens de JSH2025-richtlijnen, die op 25 juli zijn gepubliceerd door de Japanse Society of Hypertension, kan een ochtendbloeddruk van 130 mmHg of hoger het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk verhogen.
Daarom is nu wereldwijd een campagne gestart onder de naam “Morning BP 130”, met als boodschap: meet, weet en voorkom.
In de nieuwe richtlijnen ligt de nadruk niet alleen op behandeling, maar vooral op zelfcontrole en preventie.
Mensen worden aangemoedigd om hun bloeddruk in de ochtend te meten, bijvoorbeeld thuis of op werkplekken met toegankelijke bloeddrukmeters.
Dit moment van de dag blijkt namelijk een cruciale risicoperiode te zijn voor beroertes en hartaanvallen, zeker bij mensen die al aanleg hebben voor hoge bloeddruk.
Wat deze campagne bijzonder maakt, is de nadruk op bewustwording en gedragsverandering in de hele samenleving.
Ouderen, jongeren, werkenden, iedereen wordt opgeroepen om actiever met zijn of haar gezondheid om te gaan. Digitale technologieën zoals wearables en bloeddrukapps kunnen daar extra ondersteuning bij bieden.
Volgens een arts uit Paramaribo die met GFC Nieuws sprak is dit een belangrijke stap vooruit. Niet alleen artsen, maar ook burgers krijgen nu een duidelijke rol in het voorkomen van hart- en vaatproblemen.
De nieuwe aanpak past ook goed bij landen als Suriname, waar chronische ziekten zoals hoge bloeddruk vaak laat worden opgemerkt.
Bron: Nature.com – JSH2025 Guidelines & Morning BP 130 Campaign
