Steeds meer mensen in Suriname brengen uren achtereen door op hun smartphone, vaak zonder zich bewust te zijn van de lichamelijke gevolgen.
Wat velen in ons land niet weten is dat deze gewoonte kan leiden tot het ontwikkelen van een zogenaamde ‘Bisonnek’.
Deze term verwijst naar een zichtbare verdikking aan de achterkant van de nek, net boven de schouders. Het ontstaat door langdurig voorovergebogen houding waarbij het hoofd voortdurend naar beneden is gericht, zoals bij veelvuldig mobiel gebruik.
Uit een rondvraag van GFC Nieuws blijkt dat in Suriname weinig mensen op de hoogte zijn van dit fenomeen en de bijbehorende gezondheidsrisico’s.
Niet alleen jongeren, maar ook steeds meer volwassenen lopen gevaar. De Bisonnek is slechts één van de vele klachten die kunnen voortkomen uit overmatig telefoongebruik.
Andere vaak voorkomende problemen zijn chronische nek- en schouderpijn, hoofdpijn, tintelingen in de armen, vermoeide ogen en zelfs slaapproblemen.
Door het langdurig aannemen van een onnatuurlijke houding raken spieren overbelast en raken zenuwen mogelijk bekneld.
Dit kan op de lange termijn leiden tot blijvende klachten, zeker als er geen aandacht wordt besteed aan een juiste zithouding of regelmatig pauzeren.
Wat de situatie verergert, is het gebrek aan bewustwording. Volgens een analyse van GFC zijn veel mensen in Suriname onvoldoende geïnformeerd over deze risico’s.
Er wordt vaak pas actie ondernomen wanneer klachten ernstig worden. Preventie, zoals het afwisselen van houding, het gebruiken van een standaard voor de telefoon en bewust pauzeren, zou kunnen helpen om deze problemen te voorkomen.
Meer voorlichting en bewustzijn zijn dan ook hard nodig.
