fbpx




Wil je mager worden? De juiste voeding is tienmaal belangrijker dan bewegen, zeggen ’s werelds beste experts

Verscheidene Amerikaanse, Europese, Israëlische en Australische gerandomiseerde wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat het kiezen van de juiste voeding, die nuttigen op aangepaste tijden, aangevuld met natuurlijke afslankmiddelen het meest belangrijk is om af te vallen.

Uiteraard is bewegen erg gezond en noodzakelijk. Maar de meest belangrijke factor bij het afslanken is een speciaal eetpatroon in combinatie met natuurlijke afslankmiddelen die de koolhydraatstofwisseling positief ondersteunen.

De Europese topexpert op het gebied van afslanken en verjonging, Clark, zegt vanuit Spanje aan GFC Nieuws dat er bij een meerderheid dikke personen sprake is van een verstoorde koolhydraatstofwisseling, wat een teveel van het dikmakend hormoon insuline tot gevolg heeft. Het zogeheten ‘carbohydrate -insulin model (CIM).

Experts van Stanford en Harvard University in de Verenigde Staten van Amerika, onder meer de professoren David Ludwig en Cara Ebbeling hebben intensief onderzoek hiernaar gedaan.

“De meeste dikke mensen hebben een verstoorde koolhydraatstofwisseling, wat overgewicht sterk in de hand werkt. Deze personen  trainen voldoende en op de juiste wijze, onder meer HIIT en met gewichten, maar vallen helemaal niet of nauwelijks af. Natuurlijk is het goed om te trainen, ik adviseer dat haast een ieder want het is erg gezond. Vooral krachttraining en HIIT. Maar helaas is dat bij de overgrote meerderheid niet voldoende om goed af te slanken”, legt de topexpert uit.

“Zodra wij ze echter additioneel een speciaal eetpatroon voorschrijven in combinatie met natuurmiddelen zoals Grannur, DFB of Gemberslank en behandelingen gericht op het omzetten van wit vet naar het bruin of beige vet, zien wij mooie resultaten. Ze slanken dan wel enorm af. Deze natuurlijke afslankmiddelen en behandelingen hebben een zeer gunstige invloed op de verstoorde koolhydraatstofwisseling en het speciaal voorgeschreven eetpatroon is er ook op gericht de stofwisseling te verbeteren”, aldus Clark.

Ook een Europees gediplomeerde afslankexpert van Constantin met meer dan 17 jaren ervaring zegt dat een speciale voedingswijze in combinatie met gezonde natuurmiddelen als Gemberslank, DFB en Grannur en behandelingen die de koolhydraatstofwisseling gunstig ondersteunen, het belangrijkste is bij het afslankproces.

“Natuurlijk wijs ik al mijn cliënten erop om meer te bewegen, zodra ze daartoe in staat zijn. Vooral HIIT en krachttraining zijn gezond. Maar bij meer dan 90 procent dikke personen werkt het meer bewegen alleen, helemaal niet of onvoldoende. Alleen maar meer bewegen is voor de meesten simpelweg niet voldoende om af te vallen”, weet de expert.

“Ook de tijden waarin gegeten mag worden moet  ik per individu  aanpassen. Voorts moet alles erop gericht zijn om de consumptie van alle ‘high–glycemic-load carbohydrates’ te minimaliseren. Het voordeel van het speciaal door mij voorgeschreven eetpatroon is dat er juist voldoende en lekker mag worden gegeten. Je hoeft dus helemaal geen honger te hebben, dus dat is erg makkelijk vol te houden en je slankt toch mooi af”.

“In combinatie met de juiste natuurlijke afslankmiddelen en behandelingen behaal je dan de allerbeste resultaten. Meer dan 350 internationale evidence based onderzoekingen hebben onomstotelijk aangetoond dat ons afslanksysteem veruit het beste ter wereld is”, is uitleg van de ervaren afslankexpert van Constantin.

De bekende Amerikaanse voedingsdeskundige Lisa Dryer is het helemaal eens met de afslankspecialisten. Zij zegt dat alle studies hebben aangetoond dat de juiste voeding tienmaal belangrijker is bij het afslanken in vergelijking met meer bewegen.

“Sporten is zeer goed, ga zeker daarmee door. Maar het speelt bij velen die te dik zijn een kleinere rol bij het afslankproces. Meer bewegen is voor velen niet genoeg om af te slanken, ook al zijn ze elke dag urenlang bezig in de gym”, aldus de deskundige.

Meer nieuws

Stembureaus landelijk open tot 21.00 uur

GFC NIEUWS- De stembureaus zijn landelijk tot 21.00 uur open, maakt het Onafhankelijk Kiesbureau (OKB) bekend in een verklaring. Dikke vrouwen makkelijk slank met LC-…

Studenten ontvangen op de valreep bereidverklaring

GFC NIEUWS- 31 studenten van hoger onderwijsinstellingen in Suriname hebben zondag een bereidverklaring ontvangen. Dikke vrouwen makkelijk slank met LC- methode van Constantin, zeggen wetenschappers….

Dc Nickerie verwacht goede opkomst

GFC NIEUWS- Districtscommissaris Nisha Kurban-Baboe van Nickerie geeft aan dat het Hoofdstembureau Nickerie op schema is. Dikke vrouwen makkelijk slank met LC- methode van Constantin,…

‘Coronie is ready voor de verkiezingen’

GFC NIEUWS- Het district Coronie is organisatorisch gereed voor de verkiezingsdag vandaag, maandag 25 mei. Dikke vrouwen makkelijk slank met LC- methode van Constantin, zeggen…

Stemmen met uw identiteitskaart

GFC NIEUWS- Vandaag, 25 mei, mogen alle kiesgerechtigden zich op het stembureau legitimeren met een identiteitskaart uitgegeven door het Centraal Bureau voor Burgerzaken. Dikke vrouwen…

SNWIS verhoogt waarnemerscapaciteit met 350%

GFC NIEUWS- Bij de aanstaande verkiezingen wordt verwacht dat er ruim 20 internationale waarnemers aanwezig zullen zijn in Suriname. Dikke vrouwen makkelijk slank met LC-…

De IDOS-peiling

GFC NIEUWS- Suriname verkeert sinds enige tijd in een heuse verkiezingsroes. Dikke vrouwen makkelijk slank met LC- methode van Constantin, zeggen wetenschappers. Klik op de…

VG Himmat en stichting OHM doneren weer

GFC NIEUWS- De afgelopen weken zijn de laatste goederen uit de 16e sociale goederencontainer van Vrienden Groep (VG) Himmat gedoneerd. Dikke vrouwen makkelijk slank met…

Multipurpose kunstgrasveld Geyersvlijt geopend

GFC NIEUWS- Het ressort Blauwgrond heeft een sportaccommodatie erbij, namelijk een multipurpose kunstgrasveld. Dikke vrouwen makkelijk slank met LC- methode van Constantin, zeggen wetenschappers. Klik…

Vrouw doodgestoken voor haar dochter, 13

GFC NIEUWS- Een vrouw werd vlak voor haar 13-jarige dochter doodgestoken door een kennis. Dikke vrouwen makkelijk slank met LC- methode van Constantin, zeggen wetenschappers….

USV: De rechtsstaat onder druk

GFC NIEUWS- Procureur- generaal Baidjnath Panday heeft een verzoek gericht aan DNA de dato 23 april 2020 tot het in staat van beschuldiging stellen van…

Kunstgrasveld Mottonshoop een feit

GFC NIEUWS- Mottonshoop en omgeving is een kunstgrasveld rijker. Dikke vrouwen makkelijk slank met LC- methode van Constantin, zeggen wetenschappers. Klik op de foto >>>

VHP: Idul-Fitre en Covid-19

GFC NIEUWS- Idul-Fitre markeert het einde van de heilige maand Ramadan. Dikke vrouwen makkelijk slank met LC- methode van Constantin, zeggen wetenschappers. Klik op de…

Ingezonden| Verkiezingen: Fake news versus Karma

GFC NIEUWS- De verkiezingsstrijd wordt overspoeld door heel veel valse berichten, scheldkanonnades en helaas (nog te) weinig inhoudelijke krachtmetingen. Dikke vrouwen makkelijk slank met LC-…

Suriname krijgt modern afvalverwerkingsfabriek

GFC NIEUWS- Suriname krijgt in de komende regeertermijn een compleet moderne afvalverwerkingsbedrijf, te Ornamibo in Wanica. Dikke vrouwen makkelijk slank met LC- methode van Constantin,…

Sozavo opent Palulu Woon- en Werkcentrum

GFC NIEUWS- Het ministerie van Sociale Zaken en Volkshuisvesting (Sozavo) heeft de Stichting Palulu Woon- en Werkcentrum in het leven geroepen om het probleem van…

Vier Guyanezen aangehouden bij drugsinval

GFC NIEUWS- Rechercheurs van de afdeling Narcotica Brigade en leden van de Narcotic Intelligence Unit hebben tijdens een drugsinval in de Christophel Kerstenstraat vier personen…