Wat te doen bij last van je oren tijdens het vliegen

De vlucht naar je bestemming kan soms oncomfortabel zijn. Veel reizigers hebben immers last van pijn in de oren tijden het vliegen. Hoe komt dat, en vooral: wat kan je eraan doen?

Met de volgende vier trucjes kan je dat ongemakkelijke gevoel – hopelijk- laten verdwijnen.

1. Valsalva beweging
Neem een grote hap lucht en sluit je mond. Nijp met je vingers je neus dicht. Doe nu alsof je je neus snuit, maar houd je neusgaten toe. Doe dit wel voorzichtig.

2. Kauw erop los
Vooraleer je op een vliegtuig stapt, kan je beter een pakje kauwgom kopen. Door tijdens de vlucht te kauwen – zeker bij het opstijgen en het dalen – voorkom je dat je oren dichtklappen. Door je mondspieren te gebruiken, geef je de buis van Eustachius de kans om zich opnieuw te openen en de luchtdruklevels aan weerszijden van je trommelvlies te stabiliseren.

3. Geeuw
Ook door te geeuwen beweeg je je mondspieren, waardoor je het ongemak enigszins kan verlichten. Water drinken helpt ook om die irritante, dichtgeklapte oren te ontstoppen.

4. Neem een neusspray
Indien bovenstaande tips niet werken, kan je een neusspray gebruiken. Als je een verkoudheid hebt of je sinussen verstopt zitten, kan zo’n spray helpen. Hiervoor raadpleeg je beter eerst je huisarts.