Om je immuunsysteem aan het werk te houden, is het belangrijk om te blijven eten bij een griepepidemie. Je lichaam heeft energie nodig om te kunnen herstellen.
Niet eten draagt bij aan een gevoel van lamlendigheid. Als het echt niet gaat, kun je wel een paar dagen zonder eten, als je maar niet vergeet te drinken.
Hieronder enkele tips die kunnen helpen:
1. Kippebouillon
2. Smoothies
3. Wit brood
4. Scherp voedsel