fbpx




Vette vis helpt je hartaanval overleven

Hoe je een hartaanval overleeft? Eet volop zalm, pecannoten en plantaardige oliën.

Onderzoekers uit verschillende landen verenigden zich in het Fatty acids and Outcomes Research Consortium (FORCE). Zij zeggen dat een dieet dat rijk is aan vette vis, noten en zaden de kans op een hartaanval tot 10% vermindert.

Vette vis als zalm en makreel bevat grote hoeveelheden omega-3 vetzuren terwijl walnoten, pecannoten, hazelnoten en plantaardige oliën het plantaardige equivalent bezitten.

Bij 19 onderzoeken in 16 landen onder 45.637 deelnemers zagen zij dat omega’s uit plantaardig voedsel en zeevis werd geassocieerd met een ongeveer 10 procent lager risico op dodelijke hartaanvallen.

Dat is ongeacht leeftijd, sekse, ras, aanwezigheid of afwezigheid van diabetes en het gebruik van aspirine of cholesterolverlagende medicatie.

Meer wetenschapsnieuws

Nieuwe dinosaurussoort heet Game of Thrones

GFC NIEUWS- In Duitsland heeft een groep dinosaurussen een opmerkelijke nieuwe naam gekregen. De uitgestorven reptielen werden vernoemd naar ‘House Targaryen’ uit de serie ‘Game…

Water ontdekt op afgelegen ‘super-Aarde’

GFC NIEUWS- Wetenschappers in Engeland hebben een “wereldprimeur” met de ontdekking van een afgelegen planeet waarop water en temperaturen voorkomen die het bestaan van wezens…

Israël wil handel in mammoeten reguleren

Israël wil de handel in mammoeten invoor onderwerpen aan strengere regels, vanwege vrees voor uitsterving. Impotent of minder potent? Maak online gebruik van professionele adviezen…

3000 jaar oude vingerafdrukken gevonden

3000 jaar oude mysterieuze vingerafdrukken zijn ontdekt op stenen op een archeologische site in de Verenigde Arabische Emiraten. Impotent of minder potent? Maak online gebruik…

Magnetisch veld aarde doet vreemd

Er is iets aan de hand met het magnetisch veld van onze planeet. Onderzoekers hebben ontdekt dat de magnetische noordpool steeds sneller opschuift naar het…

“Lang leven is erfelijk”

De kans om ouder te worden dan gemiddeld is erfelijk. Mensen die uit een familie van mensen komen die ouder worden dan hun generatiegenoten, worden…