Vegetariër worden: 7 misverstanden ontkracht

Dierenleed en milieuverontreiniging, antibioticaresistentie, maar ook ziektes als de vogelgriep en varkenspest: ze vormen voor steeds meer mensen redenen om vegetariër te worden. Toch bestaan er nog veel misverstanden over een vegetarisch dieet. Hieronder lees je de zeven meest voorkomende misverstanden over vegetarisme.

Misverstand 1: ‘Vegetariër worden’ is een trend die wel weer overwaait
Misverstand 2: Vegetariërs eten allemaal hetzelfde
Misverstand 3: Vegetariër worden is saai
Misverstand 4: Als je vegetariër wordt, heb je vitamine- of mineraalsupplementen nodig
Misverstand 5: Als je vegetariër wordt, krijg je niet genoeg eiwit binnen
Misverstand 6: Als je vegetariër wordt, krijg je niet genoeg calcium binnen
Misverstand 7: Kinderen en zwangere vrouwen kunnen beter geen vegetariër worden.

Bron: dokterdokter.nl

Overige berichten