‘Veel noten eten heeft positieve invloed op kwaliteit sperma’

Mannen die twee handjes noten per dag eten, zouden daarmee de kwaliteit van hun sperma verbeteren. Dat blijkt woensdag uit onderzoek onder 119 mannen, uitgevoerd door onderzoekers van Universitat Rovira i Virgili in Spanje. De helft van de onderzoeksgroep hield het eigen dieet aan en de rest van de mannen at hiernaast nog 60 gram noten.

De kwaliteit van het sperma van deze mannen is na veertien weken bekeken. Bij de groep die meer noten had gegeten, werd een verbeterde kwaliteit van de zaadcellen gesignaleerd.

De hoeveelheid zaadcellen was bij de noteneters met 14 procent toegenomen. De beweeglijkheid van het sperma was met 6 procent verbeterd, de snelheid met 4 procent en de vorm en afmeting van de zaadcellen met 1 procent.