Alcohol droogt je uit. Je voelt je ellendig na een avondje flink doorzakken, vanwege vochtverlies. Wat velen niet weten, is dat alcohol vocht aan je lichaam onttrekt en ontstaat hierdoor hoofdpijn.
Wanneer de alcohol wordt afgebroken komen er afbraakproducten vrij in het lichaam die misselijk maken. Dat je maagslijmvlies geïrriteerd is door de alcohol helpt ook al niet.
Sommige mensen vinden het fijn om eieren te eten als ze een kater hebben of een multivitamine te nemen. Als je je niet lekker voelt, moet je vooral doen wat je prettig vindt, maar deze dingen helpen niet tegen vochtverlies en ze zorgen niet dat je lever de alcohol sneller doet afbreken en verwerken. Dat geldt ook voor de zogenaamde anti-katerpillen of detoxdrankjes.