fbpx




Smartphones en jouw handen zijn géén goede match

Dat telefoons schadelijk zijn voor onze gezondheid, weten we ondertussen al wel. Je kan er een pijnlijke smartphone-nek van krijgen, het blauwe licht verstoort je nachtrust en blijkbaar hebben ook je handen last van al dat gescroll en getik.
We kunnen onze handen niet meer fatsoenlijk gebruiken, en dat is de schuld van de smartphones. Althans, dat beweert chirurg en professor Roger Kneebone die lesgeeft aan het Imperial College in Londen.

Die bezorgdheid ligt in de lijn met eerdere uitspraken van Sally Payne. Zij werkt als ergotherapeut voor kinderen bij het Heart of England foundation NHS trust en stelt dat kinderen minder kracht in hun handen hebben dan 10 jaar geleden. Zo kunnen ze hun potloden en pennen niet meer fatsoenlijk vasthouden, omdat ze het zo gewoon zijn om met technologie te werken.

Nog volgens een Turkse studie uit 2015 die gepubliceerd is in het vakblad Muscle & Nerve hebben frequente smartphonegebruikers vaker last van pijn in hun duim dan mensen die hun telefoon amper vastpakken. De enige oplossing? Je toestel wat vaker links laten liggen, maar toegegeven: dat is niet altijd even gemakkelijk. Sommige kinesisten raden daarom aan om elke dag 10 of 12 keer voor 3 tot 5 seconden lang te knijpen in een stressbal. Een andere goede oefening is je hand voor je gezicht houden, met de handpalm weg van je mond. Met de andere hand duw je de vingers naar beneden om ze te stretchen. Deze oefening kan je met je andere hand herhalen.

Meer nieuws

Brunswijk wilt naleving vonnis Greenheart

GFC NIEUWS- Vicepresident Ronnie Brunswijk heeft gedupeerde medewerkers van Greenheart Group verzekerd dat het vonnis tegen het bedrijf wordt uitgevoerd. Dikke mensen slanken het makkelijkste…

Herstart Covid-19 Quick Response Team Commewijne

GFC NIEUWS- Commewijne beschikt nu officieel over een Covid-19 QRT (Quick Response Team). Dikke mensen slanken het makkelijkste af met afslanksysyeem Constantin, zeggen wetenschappers. Klik…

Lelydorp heeft EBS betaaldienst erbij

GFC NIEUWS- De Energiebedrijven Suriname (EBS) werkt continu aan de verbetering van de dienstverlening en brengt deze steeds dichter bij haar klanten. Dikke mensen slanken…

Eigen basisschool voor Drepada

GFC NIEUWS- Het dorp Drepada in Brokopondo heeft op maandag 19 oktober een mijlpaal bereikt. Dikke mensen slanken het makkelijkste af met afslanksysyeem Constantin, zeggen…

Bond Universiteit zet beraad voort

GFC NIEUWS- De Werknemers Federatie Universiteit (WFU) zegt dat het beraad dat donderdag 15 oktober is ingegaan, wordt voortgezet. Dikke mensen slanken het makkelijkste af…

101 personen geswabt, 98 Covid-negatief

GFC NIEUWS- Afgelopen etmaal zijn 101 Covid-testen uitgevoerd. 98 personen testten negatief. Dikke mensen slanken het makkelijkste af met afslanksysyeem Constantin, zeggen wetenschappers. Klik op…

A-20: Het patroon van patronage

GFC NIEUWS- De benoeming van de First Lady in verschillende functies heeft voor grote beroering gezorgd. En terecht, want het is een schandelijke zaak. Dikke…

Winnaars Web Development Challenge 2020 bekend

GFC NIEUWS- De Datasur National Web Development Challenge 2020 is al achter de rug. Dikke mensen slanken het makkelijkste af met afslanksysyeem Constantin, zeggen wetenschappers….

Ingezonden| Hoe is het in Godsnaam mogelijk?

GFC NIEUWS- Onder referentienummer 020028, gedagtekend 15 september 2020 werd door een officiële instantie, met name Het Honorair Consulaat van de Republiek Suriname in Nederland,…