Oker natuurlijke remedie bij diabetes

De Oker is een hele gezonde groente. Het bevat slechts 30 kilocalorieën per 100 gram en geen verzadigde vetten of cholesterol. De vruchtgroente zit boordevol vezels, vitaminen en mineralen. Geen wonder, dat Okra, ook heel vaak op het menu staat van diëtisten en voedingsdeskundigen.

Deze groente verlaagt de bloedsuikerspiegel en een natuurlijke remedie bij diabetes. Wanneer je denkt aan preventie van diabetes, zullen de meeste mensen denken aan de dingen die ze niet moeten eten. Maar je kunt het ook anders zien: het gaat om de voeding die je bloedsuikerspiegel juist onder controle houdt.

Er zijn groenten die de zetmelen afbreken nog voordat ze de kans krijgen om als glucose de bloedbaan in te gaan. Oker is bij uitstek die dit doet.