GFC GEZONDHEIDSREDACTIE – Recent uitgevoerd wetenschappelijk onderzoek dat is gepubliceerd in het tijdschrift Nutrients suggereert dat een hoog omega-3 DHA- gehalte in bloed een sterke link heeft met een 49 procent lager risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer.
Op grond van de studie die is uitgevoerd door het Fatty Acid Research Institute kan het toedienen van extra omega-3 DHA via de voeding de ontwikkeling van de ziekte vertragen.
Volgens de experts hebben bepaalde genen, onder meer het apolipoproteïne E-gen (APOE4), een rol bij het risico op het ontwikkelen van dementie.
In het bijzonder APOE4 is een sterke factor bij het ontstaan van de ziekte van Alzheimer.
Vooral degenen met dit gen zouden meer baat hebben bij een grotere inname van Omega- 3- vetzuren, met name DHA.
De ziekte van Alzheimer is de meest voorkomende oorzaak van dementie bij oudere volwassenen.
De Europese topexpert Jonathan Clarke vertelt aan GFC Nieuws dat onder anderen makreel, zalm, haring, sardines en levertraan rijk zijn aan omega – 3 DHA.
Hij adviseert te kiezen voor wilde zalm en sardines omdat deze vissoorten meestal minder vervuild zijn. Levertraan is volgens hem ook een optie.
