Middagdutje zorgt voor een beter mentaal welzijn

GFC GEZONDHEIDSREDACTIE- Regelmatig een middagdutje doen wordt sterk in verband gebracht met een beter mentaal vermogen en welzijn.

Dat suggereert onderzoek dat is gepubliceerd in het online tijdschrift General Psychiatry.

Een middagdutje zou kunnen bijdragen aan een beter geheugen maar ook een sterker verbaal communicatievermogen.

De onderzoekers benadrukken dat het gaat om een observatiestudie.

Vooral oudere mensen lopen grotere kans op het het ontwikkelen van neurodegenerevatieve veranderingen die ten koste gaan van het breinvermogen.

Foto: Shane

Overige berichten