GFC GEZONDHEIDSREDACTIE- Bij het meten van de bloeddruk worden er vaak fouten gemaakt die ertoe kunnen leiden dat patiënten onterecht de diagnose hoge bloeddruk medegedeeld krijgen, meldt de American Heart Association.
Experts vertellen aan GFC dat de bloeddruk pas betrouwbaar kan worden gemeten wanneer een persoon 10 tot 15 minuten in alle rust, bij voorkeur in een donkere ruimte, heeft gezeten op een stoel.
Maar ook het drinken van een paar kopjes koffie met cafeïne heeft al snel effect op de bloeddruk.
“Al een half uur later kan de cafeïne erin je systolische bloeddruk en de diastolische bloeddruk met maximaal 10 tot 15 punten voor een paar uur verhogen”, zegt de Europese verjongingsexpert Jonathan Clarke.
Maar daarenboven zijn er nog een aantal factoren die kunnen bijdragen aan een vals hoge meting.
Hieronder enkele volgens de American Heart Association vaak gemaakte fouten die een verkeerde uitslag van de bloeddrukmeting kunnen geven.
1. Het hebben van een volle blaas kan 10 tot 15 punten toevoegen aan een bloeddrukmeting.
2. Slechte ondersteuning van uw voeten of rug terwijl u zit, kan uw bloeddruk met 6 tot 10 punten verhogen.
3. Het kruisen van uw benen kan 2 tot 8 punten toevoegen aan uw meting.
4. Als uw arm langs uw zijde hangt of u moet hem omhoog houden tijdens de meting, kunnen uw bloeddrukcijfers 10 punten hoger zijn dan het werkelijke cijfer. Uw arm moet op een stoel of aanrecht liggen zodat de bloeddrukmanchet ter hoogte van uw hart ligt.
5. Als de manchet over kleding wordt geplaatst, kan dat 5 tot 50 punten toevoegen aan uw meting.
6. Praten tijdens de meting kan 10 punten toevoegen aan uw lezing.