Mensen met een beroerte die 30 minuten per dag lopen hebben mogelijk 80% lager risico op overlijden

GFC GEZONDHEIDSREDACTIE- Dat elke dag lopen veel gezondheidsvoordelen met zich kan meebrengen is al tot de meeste mensen doorgedrongen.

Een nieuwe studie die is gepubliceerd in het medische tijdschrift van de American Academy of Neurology toont aan dat mensen die dagelijks minstens een half uur flink wandelen, een 54% lager risico op overlijden hebben op een nieuwe beroerte, ongeacht de oorzaak.

Het voordeel van het dagelijks lopen is nota bene  veel groter bij jongere overlevenden van een beroerte.

Wanneer mensen onder de 75 jaar ten minste die hoeveelheid dagelijkse beweging hebben, werd hun risico op overlijden met maar liefs 80% verminderd.

BEKIJK OOK MEER GFC NIEUWS: Mensen die slecht slapen hebben groter risico op vroegtijdig overlijden

Overige berichten