fbpx

Mensen die teveel slapen hebben mogelijk 69% meer kans op ontwikkelen dementie

GFC GEZONDHEIDSREDACTIE- Uit nieuw research blijkt dat onze slaapduur effect heeft op het ontwikkelen van de cognitieve stoornis dementie.

De tijd waarop wij naar bed gaan, en hoe lang er geslapen wordt verhoogt mogelijk de kans op de aandoening aanzienlijk.

Dat blijkt uit onderzoek gepubliceerd in the Journal of the American Geriatrics Society.

Gedurende ruim vier jaar werden grofweg 2000 volwassenen in China gevolgd die bij aanvang niet leden aan dementie, maar bij hen de ziekte in dat tijdperk wel manifesteerde.

BEKIJK OOK
Vrouw die ontslag nam van werk nadat vriend beloofde haar te verzorgen gedumpt

Mensen die langer dan 8 uur dutten liepen 69% meer risico in vergelijking met degenen die 7 tot 8 uur sliepen.

Ook het ‘te vroeg’ naar bed gaan zou zorgen voor een verhoogde kans; voor 9 uur in de avond slapen verdubbeld volgens de studie de mogelijkheid op het ontwikkelen van dementie.

Experts adviseren de cognitieve functie van voornamelijk ouderen die lang in bed blijven te monitoren.