fbpx

‘Levensstijl verbeteren kan tot vijftigste’

Het bekende gezegde luidt als volgt: “Je bent nooit te oud om.” Om een ongezonde levensstijl om te gooien? Dat is grotendeels waar. Op je vijftigste stoppen met roken, drinken en ongezond eten kan de opgelopen schade gedeeltelijk herstellen. Nog steeds ongezond leven op latere leeftijd doet de kans op hart- en vaatziekten stijgen.

Dat overgewicht, een slecht voedingspatroon, roken en te veel (alcohol) drinken, niet goed is voor je gezondheid mag niemand verbazen. Vooral hart en bloedvaten lijden onder zulke ongezonde gewoontes waardoor de kans op ziektes stijgt. A

BEKIJK OOK
Heren wiens vriendin met andere mannen werkt zullen haar spoedig kwijtraken, vertelt relatiespecialist

ls je jezelf plots schuldig voelt en er iets aan wil veranderen, weet dan dat het nooit te laat is. Maar hoe vroeger je eraan begint, hoe beter.