Lage bloeddruk

Er is geen eenduidige definitie voor lage bloeddruk (hypotensie). Er zijn artsen die pas over een lage bloeddruk spreken als er klachten aanwezig zijn, bijvoorbeeld duizeligheid, vermoeidheid en flauwvallen.

Anderen spreken over een lage bloeddruk als de boven- en onderdruk onder bepaalde waardes is: bij mannen < 110/70 en bij vrouwen < 100/60. Soms kunnen ernstige problemen aanleiding zijn voor een lage bloeddruk. De klachten die bij deze problemen horen, staan dan op de voorgrond bijvoorbeeld vochtverlies bij brandwonden, bloedverlies, hartritmestoornissen. Om een lage bloeddruk te voorkomen, moet je ervoor zorgen dat je genoeg slaap krijgt. Beperk consumptie van cafeïnehoudende dranken. Drink veel water en sport regelmatig. Sta niet te snel op. Verblijf niet te lang in sauna’s of hete baden. Eet niet te zwaar en rust even uit na het eten.

Overige berichten