Uit diverse onderzoeken blijkt blijkt dat knoflook verschillende krachtige plantenstoffen bevat die een positieve werking hebben op de gezondheid.
Ook het effect van knoflook op onze bloeddruk is uitgebreid onderzocht. Hieruit blijkt dat knoflook inderdaad kan helpen bij het verlagen van je bloeddruk.
Het grote effect van knoflook op onze bloeddruk is te danken aan het stofje allicine dat erin zit. Allicine helpt namelijk om de spiercellen in je bloedvaten te laten ontspannen. Door het ontspannen van deze spiercellen, worden je bloedvaten minder nauw en zakt je bloeddruk.
OOK INTERESSANT
Risico op overlijden aanzienlijk verlaagd door lopen 8.000 stappen één dag in de week
Allicine is ook te vinden in uien, sjalotten, bosui, prei en bieslook.