Goed nieuws, want volgens verschillende onderzoeken is pure chocolade gezond. Wat zit er in chocolade dat het zo gezond maakt? Cacao. Deze bevat bestandsdelen die je cholesterol verlagen, het gelukshormoon activeren en die goed zijn voor je hart- en bloedvaten.
Dit zijn de precieze redenen waarom pure chocolade gezond is:
1. Het gelukshormoon: chocolade maakt je blij!
2. De cacao in pure chocolade zit vol vitamines en mineralen
3. Het is goed tegen bloed- en vaatziekten
4. Diabetici hebben er baat bij
Pure chocolade is gezond, maar met mate
Natuurlijk is het eten van pure chocolade alleen gezond wanneer dit met mate gebeurt, zoals dat met alles is. Hou een maximum aan van ongeveer twintig gram per persoon per dag (voor volwassenen). Maar al met al genoeg redenen om af en toe eens een heerlijk stukje pure chocolade in je gezonde snacks te verwerken.