Mensen met een verhoogde bloeddruk en/of diabetes hebben baat bij meer beweging

GFC GEZONDHEIDSREDACTIE- Het is algemeen bekend dat een verhoogde bloeddruk en diabetes het risico op hartaandoeningen en overlijden sterk vergroten.

Maar een grote studie met 88.320 participanten die zaterdag is gepubliceerd laat zien dat mensen met deze aandoeningen erg veel baat hebben als ze hun dagelijkse bewegingsactiviteiten ruim voldoende opvoeren.

De kans op hartkwalen en sterfte wordt met meer beweging significant verkleind.

BEKIJK OOK MEER GFC NIEUWS: Te weinig vet in het eten kan zorgen voor veel gezondheidsklachten

Het onderzoek wordt gepresenteerd op ESC Preventive Cardiology 2021, een online wetenschappelijk congres van de European Society of Cardiology (ESC).

Deskundigen wijzen erop dat vooral lopen, ruim 40 tot 60  minuten per dag, een erg gunstige invloed heeft op verschillende gezondheidsparameters.

Overige berichten