fbpx




Hoeveelheid suiker in Cadbury’s Creme Egg enorm hoog

GFC NIEUWS- Chocoladeliefhebbers zijn enorm geschokt door de hoeveelheid suiker in Cadbury’s Creme Egg.

Uit onderzoek blijkt dat er in 1 stuk creme egg van Cadbury 177,0 kilocalorieën zitten. Een stuk creme egg staat voor 40 gram. Deze hoeveelheid creme egg bevat 1,30 gram eiwit en 6,10 gram vet waarvan 3,70 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat creme egg 0,10 gram vezels.

Als je elke week 100 gram creme egg van Cadbury consumeert, dan is dat op jaarbasis zo’n 22984 kcal, wat neerkomt op 3,28kg potentieel extra lichaamsgewicht.

Als je elke dag 100 gram creme egg tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 23,05kg potentieel extra lichaamsgewicht.

Volgens Wereld Gezondheidsorganisatie is 1 suikerklontje gelijk aan 4 gram suiker. Een volwassen vrouw mag volgens het WHO-advies per dag 12,5 suikerklontjes aan vrije suikers consumeren. Een man mag iets meer, namelijk 15 suikerklontjes. Dit omdat mannen een grotere energiebehoefte hebben.

Wij eten echter gemiddeld 122 gram suiker per dag.

Dat staat gelijk aan ongeveer 30 suikerklontjes per dag, en komt neer op 44,5 kilo suiker per jaar. Dit gaat enkel om de toegevoegde suiker; de suiker uit natuurlijke producten is hier nog niet eens meegerekend.

Hoe meer toegevoegde suiker je eet, hoe meer risico je loopt op allerlei gezondheidsproblemen. Van nare kwaaltjes tot ernstige ziektes.

Meer gezondheidsnieuws

Spruitkool goed voor bloedvaten

GFC NIEUWS- Het British Journal of Nutrition publiceerde deze week een studie van dokter Lauren Blekkenhorst waaruit blijkt dat Spruitkool (Brusselse spruiten) de kans op…