fbpx




Fit zijn op oudere leeftijd(3)

Voor de één is het zeker tennis en voor de ander is het zwemmen. Voor de slanke en rustige Audrey Slory(foto) is het iets anders.

Ze verschijnt in joggingsbroek, nooit in een short, voor haar wekelijkse training. Ze houdt ervan om drie keer per week in verschillende wijken van Paramaribo te rennen en heeft ook nog plezier erin om lange afstanden te lopen naar districten.

Op de vraag hoe vaak ze dit jaar deel heeft genomen aan wandel- of snellopen zegt ze dat ze de tel kwijt is! Maar wat is haar drijfveer geweest?

“Nou, ik raakte geïnteresseerd in wandelen door mijn chef waar ik werk, zo’n 15 jaar geleden. Maar gaandeweg wilde ik meer en begon ik te rennen”.

Audrey heeft twee keer gewonnen in haar leeftijdscategorie bij een 10 k wedstrijd. Maar daar zit ze eigenlijk niet op te wachten. De groep waarmee ze oefent bestaat uit tien mensen waarvan maar twee vrouw zijn.

Op zondags gaat men vaak genoeg buiten Paramaribo en legt afstanden van wel 16 km of meer af! Motregen houdt ze echt niet tegen! Audrey doet ook mee met fietstochten maar haar voorkeur gaat toch wel uit naar het rennen van de 10 k.

Thuis doet niemand iets aan sport en haar man, die haar altijd ondersteunt, is zeker trots op haar.
In 2013 was ze bezig met de voorbereiding voor deelname aan de Srefidensi Marathon. Het zou haar eerste zijn. Ze moest jammer genoeg afhaken vanwege knieklachten en deed uiteindelijk de halve marathon.

Misschien niet de snelste maar ze behaalde de eindstreep na 2 uur en 21 minuten.

Wat zorgt ervoor dat ze steeds blijft trainen? “Ik ben verslaafd aan rennen”, zegt ze spontaan.

“Ik hou ervan, het is goed voor mijn lichaam en ik voel me echt anders na een training!”

Ouder worden zal zeker gebeuren bij haast iedereen maar niet een ieder zal actief blijven.

In deel 1 van ‘Fit zijn op oudere leeftijd’ werd het sportief leven van Marhta Pool-Jessurun(80) belicht. Deel 2 ging over Yvonne Stroij-Fernandes.

Deze drie dames hebben het tot een onderdeel van hun leefstijl gemaakt om actief te blijven.

Het is leven, het is beweging en fit zijn willen ze zeker nog vele jaartjes!

Tanya Frijmersum: auteur
Lesley Tjon: fotograaf

Meer nieuws

125 jaar PCS, een kort overzicht

GFC NIEUWS- De basis voor het Psychiatrisch Centrum Suriname (PCS) werd gelegd in een verordening van 13 november 1891, waarin door gouverneur T.A.J. Asch van…

Agrarisch Krediet Fonds wordt weer opgezet

GFC NIEUWS- Het Agrarisch Krediet Fonds (AKF) zal weer worden opgezet en voorzien van middelen. Impotent of minder potent? Maak online gebruik van professionele adviezen…

OM dertien waarnemend substituut-officieren rijker

GFC NIEUWS- President Chandrikapersad Santokhi heeft dertien waarnemend Substituut-Officieren van Justitie geïnstalleerd. Impotent of minder potent? Maak online gebruik van professionele adviezen van internationale topexperts….

14 nieuwe coronabesmettingen, 12 genezen

GFC NIEUWS- 14 personen zijn het afgelopen etmaal positief getest op Covid-19. Daarnaast zijn 12 coronapatiënten genezen verklaard. Impotent of minder potent? Maak online gebruik…

Ingezonden| Ons onderwijssysteem

GFC NIEUWS- In de afgelopen periode zijn gelukkig veel Surinamers zich (gelukkig ook) kritischer gaan opstellen. Impotent of minder potent? Maak online gebruik van professionele…

FSA wil ook vertegenwoordiger in SER

GFC NIEUWS- De Federatie van Surinaamse Agrariërs wil ook een vertegenwoordiger in de Sociaal Economische Raad (SER). Impotent of minder potent? Maak online gebruik van…

EBS-kassa’s van 1 – 4 oktober gesloten

GFC NIEUWS- De incassokantoren en kassaloketten van externe dienstverleners van de Energiebedrijven Suriname (EBS) zullen van donderdag 1 oktober tot en met zondag 4 oktober…

Transformatie Nationaal Leger op komst

GFC NIEUWS- “Ons leger zal een transformatie ondergaan, waar ook dit jaar, de eerste stappen in zullen worden gezet.” Impotent of minder potent? Maak online…

Onderwijs wordt hervormd

GFC NIEUWS- De regering heeft ervoor gekozen het onderwijs in het dienstjaar 2021 te hervormen. Impotent of minder potent? Maak online gebruik van professionele adviezen…

Subsidie aan EBS wordt gefaseerd afgebouwd

GFC NIEUWS- De subsidie aan de Energiebedrijven Suriname (EBS) zal gefaseerd worden afgebouwd. Dit als deel van de bezuinigingsmaatregelen van de regering. Impotent of minder…

Actieve Covid-gevallen daalt naar 67

GFC NIEUWS- Het aantal actieve Covid-19-gevallen is gedaald naar 67. Impotent of minder potent? Maak online gebruik van professionele adviezen van internationale topexperts. Klik op…

Weer twee weken lockdown Kabalebo

GFC NIEUWS- Op advies van de ministeries van Volksgezondheid en Regionale Ontwikkeling en Sport wordt er een tweede total lockdown voor het bestuursressort Kabalebo ingesteld….

Ingezonden| Articulatie

GFC NIEUWS- Binnen enkele dagen gaan de schooldeuren wederom open. Als ouder zijn er veel vragen over het nieuwe schooljaar onder nieuwe omstandigheden. Impotent of…

JCI Nilom kiest nieuw bestuur 2021

GFC NIEUWS- De Junior Chamber International (JCI) Nilom heeft een nieuw bestuur gekozen voor het jaar 2021. Impotent of minder potent? Maak online gebruik van…