Harvard studie: eenzaamheid is net zo dodelijk als roken of alcoholisme

GFC GEZONDHEIDSREDACTIE-  Eenzaamheid is dodelijk. Het is net zo krachtig als roken of alcoholisme.

Dat blijkt uit onderzoek van de universiteit van Harvard in de Verenigde Staten van Amerika.

De researchers hebben bijna 80 jaar onderzocht welke invloeden een sterke rol spelen bij het verouderingsproces, ook in relatie tot de welzijnsbeleving.

Aan het begin van het onderzoek in de jaren 40 werd gedacht dat genetische factoren de meest belangrijke factoren zijn bij het ouder worden.

BEKIJK OOK MEER GFC NIEUWS: ‘Minstens helft vrouwen in relatie of huwelijk heeft andere man als backup’

Maar de sleutel tot gezond ouder worden zijn gezonde relaties.

Volgens professor Robert Waldinger, hoofd van de Harvard Study of Adult Development moet de negatieve kracht van eenzaamheid niet onderschat worden. Het eenzaam zijn heeft een desastreus effect op de mentale en fysieke gezondheid van de mens.

Andere experts wijzen erop dat voldoende dagelijkse lichaamsbeweging, niet roken en drinken, weten omgaan met de problemen in het leven, een gezond gewicht, een stabiele en gelukkige liefdesrelatie, voldoende en consistente geldinkomsten, de bepalende componenten zijn voor een lang, gezond en gelukkig leven.

BEKIJK MEER GFC NIEUWS: KLIK HIER

Overige berichten