Dit eet je best met warm weer

Eten heeft een grote rol bij het regelen van onze lichaamstemperatuur. Sommige voeding kan je verkoelen en sommige warmt je dan weer op. Met de warme temperaturen van de laatste dagen ga je best op zoek naar voeding met een hoog water percentage.

Wat je best eet met warm weer:
Komkommer, aardbeien, watermeloen, courgette, ananas, mango, groene paprika, sinaasappel, ijsbergsla en selderij.

Jammer genoeg wordt het eten van koude ijsjes niet aangeraden. Wanneer jij net denkt dat je met een fris ijsje heel wat goed doet, kan het je eigenlijk achteraf net een warmer gevoel geven.

Dat legt wetenschapper Peter Poortvliet van de University of Queensland uit aan The Independent: “Hoewel het nog zo logisch mag lijken dat wanneer je iets koud eet, zoals bijvoorbeeld een ijsje, je ook zal afkoelen. Het verkoelend effect wordt snel vervangen door warmte door het verteringsproces.”