fbpx

De beste remedie tegen hoge bloeddruk

Je bloeddruk kan onnodig hoog worden als gevolg van stress en ergernissen. Ook slaapproblemen en overgewicht spelen een belangrijke rol. Hoge bloeddruk kun je omlaag brengen door je voedingspatroon aan te passen. Maar ook stress, weinig beweging, ergernis en onbewuste angsten aanpakken zijn goede remedies tegen een hoge bloeddruk.

BEKIJK OOK  26-jarige Hindostaanse man in Rotterdam heeft nog nooit een vrouw gehad: 'ik word elke dag keihard afgewezen'

Zes tips om hoge bloeddruk tegen te gaan

Tip 1: Beweeg
Tip 2: Slaap beter
Tip 3: Val af
Tip 4: Stop met roken
Tip 5: Bestrijd stress
Tip 6: Beperk woede en ergernis