fbpx




Communicatie zonder frustratie

Frustratie in de communicatie met anderen ervaren we allemaal wel eens. Deze frustratie kan oplopen van lichte irritatie tot regelrechte agressie. En het hoeft niet altijd zo te zijn.

“Als je frustratie ervaart bij het communiceren, is de kans groot dat je vast zit in een bepaald patroon van communiceren. En daar kun je uit stappen”, zegt Karina Jap a Joe, eigenaar van coachpraktijk VINDlicht. Ze organiseert samen met Angélique Seerden van Orbicoaching op dinsdagavond 3 november een workshop ‘Communicatie zonder Frustratie.’

De workshop is speciaal bedoeld voor mensen die frustratie ervaren in de communicatie privé of op het werk, én daar wat aan willen doen. De workshop is interactief met oefeningen en demonstraties. “Zolang ik me kan herinneren, zie ik mensen om me heen die vastzitten in dat pijnlijke patroon wat zoveel frustratie veroorzaakt. Alleen wist ik toen nog niet wat dat was, en hoe het anders kon. Toen ik in aanraking kwam met geweldloze communicatie, had ik het antwoord”, geeft Jap a Joe aan.

Geweldloze communicatie is gebaseerd op luisteren met mededogen, naar je eigen gevoelens en behoeften, én die van de ander.” Als je dit doet, kan het zijn dat je ontdekt dat datgene wat je zo irriteerde aan de ander, eigenlijk niks met de ander te maken heeft. Eén deelnemer van de training kwam er bijvoorbeeld achter dat de irritatie veroorzaakt werd door het idee: ‘Ben ik wel goed genoeg? Zodra je je dat realiseert, valt de irritatie weg en weet je welke richting je op moet” vertelt Jap a Joe.

De workshop van 3 november is de voorloper voor de vijfde basistraining ‘Communicatie zonder frustratie’ die start op 14 november. De basistraining duurt 2,5 dag. Geïnteresseerden kunnen zich direct inschrijven via www.communicatiezonderfrustratie.nu.

 

 

Meer nieuws

Herstart Covid-19 Quick Response Team Commewijne

GFC NIEUWS- Commewijne beschikt nu officieel over een Covid-19 QRT (Quick Response Team). Dikke mensen slanken het makkelijkste af met afslanksysyeem Constantin, zeggen wetenschappers. Klik…

Lelydorp heeft EBS betaaldienst erbij

GFC NIEUWS- De Energiebedrijven Suriname (EBS) werkt continu aan de verbetering van de dienstverlening en brengt deze steeds dichter bij haar klanten. Dikke mensen slanken…

Eigen basisschool voor Drepada

GFC NIEUWS- Het dorp Drepada in Brokopondo heeft op maandag 19 oktober een mijlpaal bereikt. Dikke mensen slanken het makkelijkste af met afslanksysyeem Constantin, zeggen…

Bond Universiteit zet beraad voort

GFC NIEUWS- De Werknemers Federatie Universiteit (WFU) zegt dat het beraad dat donderdag 15 oktober is ingegaan, wordt voortgezet. Dikke mensen slanken het makkelijkste af…

101 personen geswabt, 98 Covid-negatief

GFC NIEUWS- Afgelopen etmaal zijn 101 Covid-testen uitgevoerd. 98 personen testten negatief. Dikke mensen slanken het makkelijkste af met afslanksysyeem Constantin, zeggen wetenschappers. Klik op…

A-20: Het patroon van patronage

GFC NIEUWS- De benoeming van de First Lady in verschillende functies heeft voor grote beroering gezorgd. En terecht, want het is een schandelijke zaak. Dikke…

Winnaars Web Development Challenge 2020 bekend

GFC NIEUWS- De Datasur National Web Development Challenge 2020 is al achter de rug. Dikke mensen slanken het makkelijkste af met afslanksysyeem Constantin, zeggen wetenschappers….

Ingezonden| Hoe is het in Godsnaam mogelijk?

GFC NIEUWS- Onder referentienummer 020028, gedagtekend 15 september 2020 werd door een officiële instantie, met name Het Honorair Consulaat van de Republiek Suriname in Nederland,…

Ramdin lanceert VN week in Suriname

GFC NIEUWS- Minister Albert Ramdin van Buitenlandse Zaken, International Business en Internationale Samenwerking (BIBIS) heeft de VN week gelanceerd. Dikke mensen slanken het makkelijkste af…

Goede afspraken tussen Suriname en Guyana

GFC NIEUWS- Bij het recente ministerieel bezoek aan Guyana zijn goede afspraken gemaakt die binnen niet al te lange tijd verder zullen worden uitgewerkt. Dikke…

Actieve Covid-19 verder gedaald naar 79

GFC NIEUWS- Het aantal actieve Covid-19-gevallen in Suriname is 79. Dikke mensen slanken het makkelijkste af met afslanksysyeem Constantin, zeggen wetenschappers. Klik op de foto…