Avondmensen hebben een grotere kans om vroeg te sterven

Mensen die laat gaan slapen en ’s ochtends moeilijk uit bed geraken, hebben tot 10 procent meer kans om vroeg te sterven. Dat blijkt uit een Brits-Amerikaans onderzoek uitgevoerd bij meer dan 400.000 mensen.

Onderzoekers van de Northwestern Universiteit (Chicago, USA) en de Universiteit van Surrey (UK), hebben meer dan 400.000 mensen tussen 37 en 73 jaar gevraagd of ze ‘ochtendtypes’ of ‘avondtypes’ zijn en in welke mate.

‘Ochtendtypes’ zijn mensen die ’s avonds op tijd gaan slapen en ’s ochtends uitgerust uit bed komen. ‘Avondtypes’ blijven laat op en hebben ’s ochtends moeite om op te staan, en als ze kunnen blijven ze liever tot tegen de middag in bed.

Overige berichten