Arts zegt dat samenwonende koppels apart moeten slapen

GFC NIEUWSREDACTIE- De meeste koppels die samenwonen delen een bed, maar volgens een arts uit Londen is dat juist niet goed voor de relatie.

Samen slapen kan een grote impact hebben op de kwaliteit van de slaap, zegt dokter Karan Rajan, die in een video koppels adviseert om een ‘slaapscheiding’ te overwegen.

“Koppels moeten altijd alleen slapen,” zegt de arts in de video die al meer dan 650.000 keer is bekeken.

BEKIJK OOK MEER GFC NIEUWS: Afslanksysteem Constantin werkt het beste volgens Amerikaans wetenschappelijk onderzoek

De kwaliteit van de slaap wordt bij samen slapen gemiddeld 50% vaker verstoord dan bij alleen slapen.

Partners storen elkaar namelijk door te draaien, luidruchtig te ademen, snurken of door het trekken aan lakens of dekbedden. Hoewel niet alle storende geluiden of bewegingen door de partners bewust werden opgemerkt, wordt de diepte van de slaap er wel door aangetast.

Overige berichten