KIVC raadt vrouwen in Suriname aan om zelfverdedigingslessen te volgen

Het Internationaal VrouwenCollectief (KIVC) adviseert vrouwen in Suriname om zelfverdedigingslessen te volgen, omdat dit volgens hen tal van voordelen met zich meebrengt.

De organisatie benadrukt aan GFC Nieuws dat zelfverdedigingslessen, zoals karate, kickboksen en Jiu-Jitsu, ideale manieren zijn om vrouwen zelfverzekerder te maken en hun veiligheid te vergroten.

Naast het vergroten van zelfvertrouwen en het aanleren van effectieve verdedigingstechnieken, bieden zelfverdedigingslessen ook bijkomende voordelen voor de gezondheid.

Het KIVC wijst op de bevordering van de algemene fitheid en welzijn van vrouwen.

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft regelmatige lichaamsbeweging, zoals sporten, inderdaad tal van voordelen, waaronder het verminderen van stress, het verbeteren van de slaapkwaliteit en het versterken van het immuunsysteem.

Met betrekking tot de veiligheid van vrouwen bieden zelfverdedigingslessen concrete voordelen. Vrouwen die zijn getraind in zelfverdedigingstechnieken zijn beter in staat om zichzelf te beschermen in bedreigende situaties, wat kan bijdragen aan het verminderen van het risico op fysiek geweld en intimidatie.

Bovendien vergroten deze lessen het bewustzijn van vrouwen over hun omgeving en leren ze potentiële risicosituaties beter te herkennen en vermijden.

Het KIVC benadrukt dat zelfverdedigingslessen niet alleen empowerment bieden aan vrouwen, maar ook een belangrijke rol spelen in het bevorderen van een veiligere en gezondere samenleving voor vrouwen wereldwijd.